Kropsterapi
Priser
- 60 minutter, 800 kr. (studerende 700 kr.)
- 90-100 minutter, 1000 kr. (studerende 900 kr.)
Book din tid her
Find mig her
Når vi slipper hovedet, finder kroppen vej
Krop, psyke og følelsesliv er tæt forbundet, og i kropsterapien udforsker og arbejder du med de dybere lag i dig selv. Det kan være, at noget indeni føles stagneret og fastlåst, og har brug for at få bevægelse for at komme fri. Det kan være, du har et sårbart og bange sted, som har brug for at blive mødt kærligt og blidt for at kunne falde til ro. Det kan være, du oplever frustration eller vrede, der fylder for meget eller ikke rigtig kan få plads, og som blokerer for din kraft og livsudfoldelse. Måske har du en indre oplevelse af at føle dig forkert, kropsligt mindreværd eller en oplevelse af skam – måske uden at vide over hvad, eller hvorfor.
Uanset hvad der viser sig på briksen, vil jeg støtte dig i det du møder, og være sammen med dig i det.
Krop, psyke og følelsesliv er tæt forbundet, og i kropsterapien udforsker og arbejder du med de dybere lag i dig selv. Det kan være, at noget indeni føles stagneret og fastlåst, og har brug for at få bevægelse for at komme fri. Det kan være, du har et sårbart og bange sted, som har brug for at blive mødt kærligt og blidt for at kunne falde til ro. Det kan være, du oplever frustration eller vrede, der fylder for meget eller ikke rigtig kan få plads, og som blokerer for din kraft og livsudfoldelse. Måske har du en indre oplevelse af at føle dig forkert, kropsligt mindreværd eller en oplevelse af skam – måske uden at vide over hvad, eller hvorfor.
Uanset hvad der viser sig på briksen, vil jeg støtte dig i det du møder, og være sammen med dig i det.
Åndedrættet bringer dig nærmere dig selv
- Når du falder ind i åndedrættet, falder nervesystemet til ro
- Når nervesystemet falder til ro, kan du lande i kroppen
- Når du lander i kroppen, kan du slippe tankerne
- Når du slipper tankerne, finder kroppen vej og du får plads til at rumme dig selv
- Når du har plads til at være dig selv, kan du slippe det der blokerer via åndedrættet
Når du er på briksen, hjælper jeg dig ind i kontakt til kroppen
Vi arbejder for at skabe plads i kroppen til alt det, du rummer. Vi arbejder blandt andet med åndedræt, pulsering, meridianmassage, dybe tryk, led-frigørelse og nærværende berøring. Ofte er der brug for at nervesystemet hjælpes ind i afslapning, for at du kan falde til ro. Andre gange er der brug for at nervesystemet hjælpes ind i bevægelse, for at det der ligger i dvale vækkes til live. Hver gang nervesystemet bliver hjulpet ind i balance, er der noget i krop og psyke der slipper.
I kropsbehandlingen sker en forandring i bevidste og ubevidste områder i krop, psyke og følelsesliv, så du kan begynde at sætte dig fri af de mønstre, som har begrænset dig. Det er et rum, hvor du kan falde ind i dyb afslappelse, modtage og mærke. Behandlingen vil tilbyde dig en kropslig oplevelse af centrering, vitalitet, indre kontakt og en følelse af at lande mere i dig selv. Herfra kan den indre heling begynde, og du vil opleve dig selv med en øget kontaktfuldhed og en fornemmelse af at stå stærkere i forhold til vanskeligheder og udfordringer.
Transformationen sker i mødet på briksen
Bag ved vores vanskeligheder ligger vores kvaliteter. I terapien kan den psykiske tilstand skifte form. Koblingen mellem det bevidste og det ubevidste i kropsterapien skaber nye erfaringer, som gør at noget faktisk flytter sig.
Sådan foregår en kropsterapeutisk behandling
Første gang du kommer, starter vi med at snakke om hvad du ønsker min hjælp til. Når du ligger på briksen, får du et tæppe over dig, og ligger i dit undertøj, eller det tøj du føler dig godt tilpas i. Nogle behandlinger er stort set ordløse, og vil være forløsende og helende i bevidste og ubevidste lag. Andre behandlinger har en del samtale undervejs, hvor vi arbejder med præcise temaer, og hvor erfaringer kan bevidstgøres med ord.
I kropsterapien kan du arbejde med at forløse fysiske smerter og ubalancer, følelsesliv og emotioner, spirituelle og eksistentielle lag, og forbindelsen imellem de forskellige niveauer du har i dig. Du kan inddrage samtale før eller efter arbejdet på briksen. Vi finder sammen den form der passer for dig, og tilpasser undervejs i den enkelte session, og i dit forløb.
